Často kladené dotazy
Zde najdete nejčastější dotazy ohledně jídelníčků a coachingu.
Budou potřeba nějaké speciální doplňky a potraviny k jídelníčku ?
Žádné proteiny ani doplňky stravy nejsou potřeba. V jídelníčku jsou vždy zahrnuté základní a kvalitní potraviny běžně dostupné v každém supermarketu ve vašem okolí.
Je jídelníček vhodný pro kojící maminky ?
Ano, vytvářím jídelní plány často pro těhotné a kojící maminky, jde o zdravý životní styl, nejde o žádnou dietu. Doporučuji jíst především kvalitní jídlo plné živin v těhotneství i při kojení a odbourat průmyslově zpracované potraviny a cukr.
Zvládnu dodržovat jídelníček časově na mateřské dovolené ?
Ano, na mateřské dovolené je dokonce nejlepší doba začít se změnou životního stylu! Můžete chodit na dlouhé procházky, zařadit více pohybu, budete mít rozhodně více času, než když při dětech budete chodit do práce. 🙂
Zvládnu jídelníček po finanční stránce ?
Každý z nás má samozřejmě jiné finanční možnosti, ale moje jídelníčky jsou sestaveny ze základních potravin. Pokud klientky přestanou kupovat drahé, průmyslově zpracované suroviny jako limonády, brambůrky, sladkosti, nekvalitní potraviny a začnou kupovat základní potraviny plné živin, zvládají jídelníček po finanční stránce velmi dobře. 🙂
Jídelníček po vytvoření dorazí na email ?
Ano, po vytvoření jídelního plánu zasílám na váš email v elektronické podobě v PDF.